ஹோம் ஜிம் ஃப்ளோரிங் யோசனைகள்

உந்துதல் என்பது நீங்கள் தொடங்குகிறது. இந்த ஃப்ளோர் என்பது உங்களை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கிறது.

ஒரு தொற்றுநோய் என்ன என்பதை நாங்கள் அறிவதற்கு முன்னர், ஜிம்மை ஹிட் செய்வதன் மூலம் நாங்கள் தொடங்குவோம் அல்லது எங்கள் நாளை முடிவு செய்வோம். நாங்கள் பெரும்பாலானவர்கள் நாளின் அந்த மன அழுத்தம் கொண்ட பகுதியை எதிர்பார்ப்போம். ஆனால் பின்னர், தொற்றுநோய் வந்தது மற்றும் நமது வீடுகளின் நான்கு சுவர்களில் நீண்ட காலமாக எங்களை வைத்தது. இது எங்களை நிறைய விஷயங்களின் பார்வை மற்றும் முன்னுரிமையை இழந்தது.

சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ, வெளியே இருந்த அனைத்தும் மூடப்பட்டதிலிருந்து வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் அடுத்த பெரிய விஷயமாக மாறத் தொடங்கின. அனைத்து முக்கியமான ஜிம் அத்தியாவசியங்களையும் கொண்டிருந்தாலும், கவனம் தேவைப்படும் மிகவும் முக்கியமான அம்சம் உங்கள் காலின் கீழ்- தரையின் கீழ் இருந்தது! முழுமையாக உபகரிக்கப்பட்ட ஜிம் வைத்திருப்பது அனைத்து மருத்துவமனைகளுக்கும் முன்னுரிமையாக மாறியது.

ஜிம்-நட்புரீதியான ஃப்ளோர் கொண்டிருப்பது முக்கியமானது ஏனெனில் இது உங்கள் ஃப்ளோரிங்கை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பு ஏற்படலாம். நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்,' ஃப்ளோரிங் எனது ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?’ இங்கே எப்படி என்று விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

சரியான ஜிம்-ஃப்ரண்ட்லி ஃப்ளோரிங் உங்கள் வழக்கமான டைல் ஃப்ளோரிங் அல்ல. இது உங்களை வீழ்ச்சியிலிருந்து தடுப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், நல்ல ஃப்ளோரிங் கிரிப் மற்றும் மொபிலிட்டியை மேம்படுத்தும் மற்றும் உடல் தாக்கத்தை குறைக்கும், இது உங்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை சேதம் மற்றும் தேய்மானத்திலிருந்து பாதுகாப்பதற்கு சிறந்தது.

உங்கள் வீட்டு ஜிம்-க்கான ஜிம் ஃப்ளோரிங் விருப்பங்கள்.

டைல் ஃப்ளோரிங்

ஆம், நீங்கள் அதை சரியாக கேட்டீர்கள்! உங்கள் டிரெட்மில், உங்கள் கிராஸ் பயிற்சியாளர்கள் போன்ற கார்டியோ இயந்திரங்களைக் கொண்ட பகுதிகளுக்கு டைல்ஸ் ஒரு பொருத்தமான தேர்வாகும். நீங்கள் ஸ்கிராட்ச் ரெசிஸ்டன்ட் மற்றும் உங்கள் இயந்திரங்களை நகர்த்தும்போது, உங்கள் ஃப்ளோர் பாதுகாப்பானது மற்றும் ஸ்கிராட்ச்-ஃப்ரீ என்பதை உறுதி செய்யுங்கள் தரை டைல்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

ஆனால் கூடுதல் கனரக லோடு மற்றும் டம்பெல்களின் துஷ்பிரயோகம் டைல்களை பிரேக்கேஜ் செய்ய வழிவகுக்கும் என்பதை மறுக்கவில்லை. எனவே, நீங்கள் ஒரு டம்பெல் நபராக இருந்தால், உங்கள் டைல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உங்களுக்கு கூடுதல் ரப்பர் ஃப்ளோரிங் அல்லது கார்பெட் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் ஷவருக்கு டைல்ஸ் ஒரு சிறந்த விருப்பமாகும் மற்றும் அறைகள் மற்றும் லாக்கர் அறைகளை மாற்றுங்கள். உறுப்பினர்களால் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுவதில் இருந்து எழும் ஈரப்பதம் மற்றும் ஈரப்பதம் ஆகியவற்றிற்கு குளிர்காலம் மற்றும் மாற்ற அறைகள் ஏற்படுகின்றன. கிளாஸ்டு விட்ரிஃபைடு டைல்ஸ் அவை நீடித்து உழைக்கக்கூடியவை மற்றும் எளிதாக சுத்தம் செய்ய முடியும் என்பதால் சிறந்தது. இது ஃப்ளோரிங்கை உலர்த்த அனுமதிக்கும், வேறு ஏதேனும் ஜிம் ஃப்ளோரிங் உடன் ஒப்பிடுகையில் இறுதியில் வாசனை மோசமாக தொடங்கலாம், ஏனெனில் அவை ஈரப்பதம் மற்றும் ஈரப்பதத்துடன் மிகவும் நட்புரீதியாக இல்லை.

ரப்பர் ஜிம் ஃப்ளோர்

இது பெரும்பாலான வணிக ஜிம்களில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஃப்ளோரிங் ஆகும். இது மிகவும் பரந்த அளவில் பயன்படுத்தப்படும் ஃப்ளோரிங் விருப்பமாகும் என்பதற்கான காரணம் உள்ளது. இந்த ரப்பர் ஃப்ளோரிங் நெகிழ்வானது, உறுதியானது மற்றும் தடிமனானது, இதனால் இது ஜிம் ஃப்ளோர்களுக்கு பொருத்தமான தேர்வாகும்.

இது டம்பெல்கள் மற்றும் பிற ஜிம் உபகரணங்களின் கனரக ரோல்ஓவர்களை உறுதி செய்யலாம் மற்றும் ஜிம்மின் சத்தத்தை குறைக்க உதவும். சிறிய இடங்களுக்கான டைல்ஸ் மற்றும் மேட்களின் வடிவத்தில் ரப்பர் கிடைக்கிறது மற்றும் பெரிய பகுதிகளை காப்பீடு செய்ய ரோல்களில் கிடைக்கிறது. உங்கள் பட்ஜெட்டின் அடிப்படையில் நீங்கள் தேர்வு செய்யக்கூடிய வெவ்வேறு தடிமன் விருப்பங்கள் மற்றும் விலை புள்ளிகளிலும் அவை கிடைக்கின்றன.

ரப்பர் ஃப்ளோரிங் பற்றிய நல்ல விஷயம் என்னவென்றால் இது உங்கள் வழக்கமான ஃப்ளோர் டைல்களின் மேலே அமைக்கப்படலாம், அதாவது எளிதான இன்ஸ்டாலேஷன். இது ஷாக்ப்ரூஃப், சவுண்ட் ரெசிஸ்டன்ட் மற்றும் உங்கள் வீடுகளில் நிறுவ மலிவானது.

ஃபோம் ஜிம் ஃப்ளோர்

ஹோம் ஜிம் ஃப்ளோர்களுக்கான இரண்டாவது மிகவும் வசதியான விருப்பம் போம். யோகா, பைலேட்கள் மற்றும் பிற HIIT ஒர்க்அவுட்களை நடைமுறைப்படுத்தும் வீடுகளுக்கு இது சிறந்தது.

இந்த ஃபோம் மென்மையானது மற்றும் குஷனி, இது சிறந்த அதிர்ச்சி எதிர்ப்பை வழங்குகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் எடை-லிஃப்டர் என்றால், இது சிறந்த விருப்பம் அல்ல. ஃபோம் வலுவானதற்காக அறியப்படவில்லை, எனவே கனரக எடைகள் மற்றும் உபகரணங்கள் ஃபோம் ஃப்ளோரிங்கில் விரைவில் அல்லது பின்னர் டென்ட்களை விட்டு வெளியேற உறுதியாக உள்ளன.

ஆனால், உங்கள் வீடு குழந்தைகளுடன் ஒரு வீடாக இருந்தால், இந்த ஃபோம் ஃப்ளோரிங் குழந்தைகளின் பிளே ஏரியா ஃப்ளோரிங், சூப்பர் பேபி-பாதுகாப்பான மற்றும் அற்புதமான ஒர்க்அவுட் பாதுகாப்பாகவும் இரட்டிப்பாக இருக்கலாம். (கனரக உபகரணங்களை கழித்தல், நிச்சயமாக!)

கம்பளம்

ஆம், நீங்கள் அதை சரியாக கேட்டீர்கள்! கார்பெட்கள் பெரும்பாலான இந்திய வீடுகளில் மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் ஃப்ளோரிங் தேர்வுகளாகும், ஏனெனில் நாங்கள் எங்கள் கால்களுடன் நேரடியாக தரையில் இருக்க விரும்புகிறோம்.

ஒரு வீட்டு ஜிம் விஷயத்தில், கார்பெட்கள் நிச்சயமாக ஜிம் ஃப்ளோரிங் ஆக இரட்டிப்பாக இருக்கலாம், அதன் மென்மை கூட்டுகளுக்கு சிறந்தது, அவை பராமரிக்க எளிதானவை, மற்றும் அவை பல நோக்கமாகும்.

ஆனால் பிடிக்கவும்; நாங்கள் அந்த ஆர்ச்சிக் துருக்கி அல்லது மொராக்கன்-ஊக்குவிக்கப்பட்ட கார்பெட்கள் பற்றி பேசுகிறோம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், பதில் இல்லை! இந்த கார்பெட்கள் லேமனின் மொழியில், கார்பெட்கள் என்று அழைக்கப்படும் வணிக-தர பைல்கள் ஆகும்.

இந்த கார்பெட்களை ரப்பர் ஃப்ளோரின் பன்முகத்தன்மையுடன் ஒப்பிட முடியாது என்றாலும், உங்கள் கார்டியோ ஒர்க்அவுட்கள் மற்றும் உங்கள் யோகா மற்றும் பைலேட்களுக்கும் நியாயமான எதிர்ப்பு ஆகியவற்றிற்கு அவை நல்ல நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. மற்றும் இந்த கார்பெட்டுகள் பற்றி என்ன நல்லது? அவர்கள் ஒரு 'வேறு' அறை அல்லது அமைப்பாக நிற்க மாட்டார்கள். இது வீட்டில் ஒரு சாதாரண கார்பெட்டாக சிரமமின்றி கலந்து கொள்ளும்.

நீங்கள் எந்த தளத்தை தேர்வு செய்கிறீர்களோ, நீங்கள் உங்கள் வீட்டு தளங்களை பாதுகாக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் அந்த கனரக வரி டம்பெல்கள் தரையில் குறைந்தால் அவற்றை ஆதரிக்கிறீர்கள்! கடைசியாக, பொருத்தமான ஜிம்-நட்புரீதியான ஃப்ளோர்களை கொண்டிருப்பது கூலாக தோற்றமளிக்கும் மற்றும் அடுத்த கதவு அறையில் இருந்தாலும் கூட, நீங்கள் ஜிம்-ஐ 'ஹிட்' செய்ய விரும்புகிறீர்கள்.

அருகிலுள்ள டைல் ஸ்டோரை அணுகவும் உங்கள் வீட்டிற்கான சரியான ஃப்ளோரிங்கை தேர்ந்தெடுக்க, அல்லது நீங்கள் ஆன்லைனில் டைல்ஸை முயற்சிக்கலாம் மற்றும் எங்களது டிரையலுக் அம்சம்.